Schmerzen & Krämpfe

"Ich habe Schmerzen, wenn mein Partner in mich eindringt"
"Ich verkrampfe mich bei sexuellen Handlungen"
"Mir ist Sexualkontakt unangenehm"

 

Mein Kopf sagt ja, mein Körper sagt nein. Vielleicht sagt auch mein Körper ja und mein Kopf nein. Alles ist möglich und ein ganz normaler Schutzmechanismus. Wir können erarbeiten, uns anders zu schützen, damit der Körper nicht mehr Alarm schlagen muss.

 

 

Was kann ich schon klären?

 Fragen zu den ersten Lösungsschritten, die Sie für sich bearbeiten können.

 

  • Gab es Situationen in denen keine Beschwerden auftraten?
    Was war da anders?
  • Wo genau schmerzt es?
  • Wie fühlen sich die Schmerzen an?
    (Stechend, pochend, ziehend, krampfend...)

 

 

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