Stress und Überbelastung

"Ich fühle mich oft müde, ausgebrannt, erschöpft "

"Mich belastet Familie und / oder Beruf"
"Meine Lebenssituation überfordert mich"

 

Ich fühle mich wie ein Hamster in Laufrad. Alles prasselt auf mich ein, ich habe kaum Zeit für mich. In solch einer Situation fällt Sexualität oft als erstes unter den Tisch. Meist ist es wichtig, im Vorfeld Stress und Überlastung abzubauen. Entspannung und Genuss zu lernen. Sich selbst wieder zu spüren. Entdecken Sie reichhaltige Möglichkeiten.

 

 

Was kann ich schon klären?

 Fragen zu den ersten Lösungsschritten, die Sie für sich bearbeiten können.

 

  • In welchen Situationen fühle ich mich belastet?
  • Was sind meine Energieräuber?
    (der Beruf, das Privatleben, die Kindererziehung,...)
  •  Von wem erfahre ich Unterstützung?

 

 

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